Entendendo o seu tipo de corpo: a calculadora definitiva de tipo de corpo

Seleção de vestuário aprimorada

Com uma calculadora de tipo de corpo, os consumidores podem determinar os modelos e cortes mais adequados ao seu tipo físico, facilitando assim as compras.

Estabelecimento de metas razoáveis ​​para o exercício físico

O conhecimento da própria silhueta permite que a pessoa desenvolva metas de condicionamento físico precisas e alcançáveis, de acordo com as características do seu corpo.

Exercícios para aumentar a autoconfiança

Quando há uma melhor compreensão do formato do corpo, aumenta-se a capacidade de tomar decisões que melhoram a aparência e aumentam a autoconfiança.

Maior Eficiência

O processo de é descoberto o tipo de corpo O processo é acelerado com o uso de uma calculadora que economiza tempo, e as suposições são eliminadas na hora de escolher roupas ou criar planos de treino.

Maior Consciência de Saúde

Ter consciência do próprio formato corporal ajuda a identificar os problemas específicos que precisam de atenção para a saúde e o bem-estar.

ampulheta

A linha do peito e a linha dos quadris são quase semelhantes, ao contrário da cintura, que geralmente é mais fina. A figura nesse tipo de corpo costuma ser bem proporcionada.

Pêra (Triângulo)

A largura dos quadris é ligeiramente maior que a do tórax, e a cintura geralmente é bem definida, embora os ombros sejam normalmente mais estreitos.

Retângulo (Atlético)

As proporções entre cintura, quadril e busto são quase semelhantes, de modo que não há uma curva evidente.

Maçã (redonda)

A parte superior do corpo é mais volumosa, a cintura é menos visível e o peso parece se acumular na região abdominal.

V invertido

Os ombros e o busto são mais largos que os quadris. O peso parece estar muito concentrado acima do quadril, o que gera uma aparência de tronco pesado.

Retangular

A região dos ombros, cintura e quadril tem, em sua maioria, larguras iguais, o que sugere que as proporções no desenho da figura humana seguem uma forma reta.

Triângulo

A parte inferior do corpo fica pesada, pois os quadris e a cintura são mais largos que os ombros.

Formato do torso: oval

É usado para definir o corpo que tem a cintura maior do que os quadris e os ombros.

Trapézio

A parte superior, incluindo os ombros, é ligeiramente mais larga que a cintura e os quadris, proporcionando uma forma e um equilíbrio perfeitos.

Triângulo invertido

Os ombros e o busto são mais largos que a cintura e os quadris, formando um tipo de corpo em forma de V.

Cintura:

Mede-se a cintura, que é a parte mais estreita do tronco, localizada logo acima do umbigo. Envolva a fita métrica em torno dessa pequena área, tentando mantê-la firme, mas sem apertar demais. Anote a medida.

Busto:

Uma das coisas importantes é garantir que a fita métrica esteja nivelada e não muito frouxa nem muito apertada nessa área. Faça o teste e tire as medidas finais.

Ancas:

Meça a circunferência do quadril e do bumbum com os pés afastados e passe a fita métrica por toda a mão, mantendo a outra mão em equilíbrio. Não pressione a fita métrica contra a pele com força.

Instruções completas de medição

1. Peito/Busto: Passe a fita métrica pela parte mais larga do seu peito. Certifique-se de que a fita esteja completamente plana, de um calcanhar ao outro das costas. Mantenha-se em pé, com a postura normal. Meça-se com a fita métrica não muito apertada, para que não pressione o corpo durante a medição.
2. Cintura: Incline-se para o lado e determine com precisão o ponto onde a dobra da cintura corresponde à linha natural da cintura. Envolva a circunferência da cintura com uma fita métrica, frouxamente, na área logo acima do osso do quadril, mantendo-se em pé. Puxe a fita métrica sem apertar demais, de forma que a medida seja registrada corretamente.
3. Ancas: Ainda em pé, afaste os pés, de forma que a fita métrica da cintura alcance a maior parte possível dos seus quadris e nádegas. Certifique-se de que a fita esteja nivelada e não esteja apertando a sua pele. Em seguida, anote o número.
4. Ombros: Meça a distância de uma extremidade do ombro à outra, ao longo das costas; pedir a ajuda de alguém para esticar a fita métrica de forma que fique reta será útil.
5. Comprimento do braço: Marque o ponto de medição no ponto mais alto do seu ombro e continue descendo pelo braço até o osso do pulso, mantendo o braço ligeiramente dobrado para uma medição precisa.
6. Coxa: A fita métrica deve ser colocada ao redor das duas partes mais largas do seu peito, com a fita métrica paralela ao chão. Anote a medida.
7. Costura interna: Meça da parte superior da coxa interna até o tornozelo, certificando-se de que não esteja usando sapatos ao medir para obter precisão.
8. Pescoço: Sempre que quisermos medir o tamanho da gola ou o design do decote, passe a fita métrica ao redor da base do pescoço, onde ele se inclina.

Na alfaiataria, obter peças com o caimento perfeito depende de medidas corporais precisas e cuidadosas.

Ampulheta:

Priorize peças que realcem sua cintura definida, como vestidos bem cortados ou blusas com cinto. Qualquer coisa muito folgada que esconda o que a natureza lhe deu está fora de questão.

Formato de pera:

Para equilibrar a silhueta, use acessórios — como blusas estampadas, joias marcantes ou jaquetas estruturadas — para atrair o olhar para a parte superior do corpo. Para a parte inferior, opte por cores mais escuras e saias lápis ou em formato A.

Retângulo:

Crie a ilusão de curvas usando blusas peplum, saias rodadas ou vestidos envelope que realcem a cintura.

Forma de maçã:

Para as roupas, escolha peças que alonguem a silhueta, como blusas com decote em V e vestidos de corte império. Já para as calças, opte por modelos de pernas largas ou retas.

Forma de ampulheta:

Saias lápis, blusas ajustadas, vestidos prontos para usar e vestidos envelope, além de calças de cintura alta, são suas principais aliadas. Apenas evite cortes com pregas e babados.

Forma de pêra:

A parte de cima do look deve ser preferencialmente em corte A para equilibrar a silhueta, com saias em A, calças de pernas largas e blusas que destaquem os ombros.

Forma de maçã:

A cintura império alonga a silhueta, dando a impressão de maior altura e, consequentemente, enfatizando a sua figura esguia e alongada. Tecidos drapeados e jaquetas estruturadas e mais amplas também alongam o corpo; evite tecidos que marquem a região da barriga.

Forma Retângulo:

Saias plissadas, saias rodadas com cintos e blusas peplum criam a ilusão de uma silhueta curvilínea e elegante. Criar um visual em camadas também contribui para esse efeito.

Forma de triângulo invertido:

Levando em consideração a largura dos ombros, busque equilíbrio no visual combinando calças de pernas largas, saias evasê volumosas ou casacos justos de cintura marcada.

Formato de ampulheta

Realce suas curvas esguias com um cinto na cintura, criando uma ênfase sutil nessa região. Um colar comprido pode alongar o torso; brincos também podem criar um efeito dramático nesse tipo de silhueta.

Forma de pêra

Dê atenção aos olhos e aos brincos, adicionando colares ou brincos marcantes. Bolsas com alças mais curtas ou posicionadas sempre mais acima na cintura evitarão que a parte inferior do corpo pareça pesada.

Forma de maçã

Para realçar a parte superior do corpo, inclua lenços, vários colares e brincos nos seus acessórios. Evite acentuar a cintura com cintos grossos e apertados; opte por cintos mais finos e ajustáveis, usados ​​ligeiramente acima da cintura natural.

Forma do retângulo

Os cintos são ótimos para criar uma cintura visual, e cintos mais largos são indispensáveis. Bolsas estruturadas combinadas com correntes de duas voltas proporcionam o mesmo efeito. Posicione os acessórios ao redor da carteira ou bolsa rígida para um visual definido e um toque de estilo.

Forma de Triângulo Invertido

Colares ou cintos mais compridos devem ser usados ​​na altura do quadril para equilibrar ombros mais largos. Lenços e estolas bem elaborados não só criam essa distração, como também parecem alongar a silhueta em direção à parte inferior do corpo, um contraste extremamente agradável.

Por meio de combinações habilidosas de acessórios, baseadas no seu tipo físico e tamanho, você pode realçar o que há de melhor em você e apresentar uma imagem muito mais sofisticada.

Como é possível deduzir o formato do corpo a partir das medidas do quadril e da cintura?

O formato do corpo é baseado nas medidas do quadril, cintura e busto, tiradas com uma fita métrica não muito apertada. As análises são feitas principalmente avaliando as proporções do quadril e do busto em relação à cintura: um corpo tipo ampulheta geralmente tem cintura fina com proporções de quadril e busto semelhantes; um corpo tipo antílope tem ombros ou peito largos, então o quadril geralmente é menor que os ombros; um corpo tipo retângulo ou reto refere-se a medidas de quadril, cintura e busto próximas entre si. Atualmente, algumas pessoas usam calculadoras de tipo de corpo que transcrevem as medidas para o formato do corpo, mas também é possível determinar facilmente o seu tipo de corpo com base nos números mencionados acima.

Quais são os principais tipos de corpo e como posso descobrir o meu?

Os principais tipos de corpo são: ampulheta, maçã, retangular (ou com estrutura retangular), triângulo invertido e pera (com mais volume na parte inferior do corpo). Como determinar o tipo de corpo? Observe a distribuição do peso no corpo: se o peso se concentra nos glúteos e quadris, é provável que você tenha um corpo em formato de maçã; se houver muito peso na barriga, ou se a diferença entre a cintura e o busto for pequena, também é provável que você tenha um corpo em formato de maçã; por outro lado, busto e quadris proporcionais sugerem uma cintura fina. Isso pode indicar que você tem um corpo em formato de ampulheta. Para facilitar a identificação do seu tipo de corpo feminino, foi lançado um simulador de tipo de corpo que utiliza diversos parâmetros, como medidas de busto, quadril, comprimento das costas, proporção cintura-quadril, etc., que são combinados para gerar um perfil corporal preciso.

A forma do corpo humano pode se alterar com o passar do tempo? E quais são as causas da mudança na composição corporal?

O controle cuidadoso do peso corporal e uma distribuição equilibrada da massa muscular podem influenciar medidas como a circunferência do quadril e da cintura, alterando assim a categoria geral do seu tipo físico. O seu índice de massa corporal (IMC) e o cálculo da gordura corporal fornecem uma visão geral da composição corporal, mas o acompanhamento das medidas de cintura, busto e quadril pode dar uma ideia de como o seu corpo muda de forma.

Você acha que eu deveria escolher um índice de massa corporal ou uma calculadora de gordura corporal para ver meu tipo físico?

Esses indicadores de saúde, o índice de massa corporal e os guias de cálculo de gordura corporal fornecem detalhes precisos sobre a saúde que atendem aos critérios de saúde, mas não são suficientes para calcular seu tipo de corpo. Para descobrir realmente o seu tipo de corpo, preste atenção às proporções e considere a medida da cintura em relação ao quadril, caso esteja considerando cálculos específicos para determinar o tipo de corpo. Nesse sentido, o tipo de corpo é determinado pela escala de medidas das estatísticas mencionadas acima, incluídas no tipo de corpo.

Qual é a função desta calculadora de tipo físico na determinação do biotipo de uma pessoa, e quais informações devem ser inseridas nela?

Uma calculadora de tipo de corpo é construída para inserir as medidas do busto, cintura e quadril, a fim de determinar o tipo de corpo. Para que a calculadora obtenha leituras precisas, utiliza-se uma fita métrica para medir a forma e o tamanho do corpo, considerando também a largura dos ombros ou a estatura. Essas medidas definem uma classificação categórica clara em entidades como corpo ampulheta, corpo retangular ou tipo de corpo TBO. A escolha da roupa e a forma de se vestir de acordo com a tendência de cada um para alcançar um bom condicionamento físico são bem explicadas.