Memahami Bentuk Badan Anda: Kalkulator Bentuk Badan Terbaik

Pilihan Pakaian yang Dipertingkatkan

Dengan kalkulator bentuk badan, pengguna boleh menentukan fesyen dan potongan yang paling sesuai untuk bentuk badan mereka, sekali gus memudahkan pembelian.

Penetapan Matlamat Senaman yang Munasabah

Pengetahuan tentang bentuk badan seseorang membolehkan seseorang itu membangunkan matlamat kecergasan yang tepat dan boleh dicapai mengikut bentuk badan mereka.

Latihan Meningkatkan Keyakinan

Apabila terdapat pemahaman yang lebih baik tentang bentuk badan, keupayaan yang dipertingkatkan untuk membuat keputusan yang dapat meningkatkan penampilan dan keyakinan akan wujud.

Peningkatan Kecekapan

. jenis badan ditemui pantas dengan penggunaan kalkulator yang menjimatkan masa dan tekaan dapat dihapuskan semasa menyusun pakaian atau membuat jadual senaman.

Kesedaran Kesihatan yang Lebih Baik

Kesedaran tentang bentuk badan sendiri membantu mengenal pasti isu-isu tertentu yang perlu diberi perhatian demi kesihatan dan kesejahteraan.

Kaca pasir

Garis dada dan garis pinggul hampir serupa, tidak seperti garis pinggang yang biasanya langsing. Susuk tubuh jenis ini biasanya dalam perkadaran yang baik.

Pir (Segi Tiga)

Lebar pinggul sedikit lebih besar daripada dada, dan pinggang biasanya jelas, namun bahu biasanya lebih ramping.

Segiempat tepat (Atletik)

Nisbah pinggang, pinggul dan dada hampir serupa sehingga tiada lengkungan yang jelas.

Epal (bulat)

Bahagian atas badan lebih tebal, dengan pinggang kurang kelihatan, dan berat badan seolah-olah terkumpul di sekitar bahagian abdomen.

V Terbalik

Bahu dan/dada lebih lebar daripada pinggul. Berat badan kelihatan terlalu berat di permukaan atas pinggul, justeru menghasilkan bahagian atas badan yang berat.

Segi empat tepat

Bahagian bahu, pinggang dan pinggul kebanyakannya sama lebar yang menunjukkan perkadaran lukisan rajah mengikuti bentuk lurus.

Triangle

Bahagian bawah badan menjadi berat kerana pinggul dan pinggang lebih lebar daripada bahu

Bentuk badan: bujur

digunakan untuk menggambarkan badan yang mempunyai pinggang yang lebih besar daripada pinggul dan bahu.

Trapezoid

Bahagian atas merangkumi bahu yang agak lebih lebar daripada pinggang dan pinggul yang memberikan bentuk dan keseimbangan yang sempurna.

Segitiga terbalik

Bahu dan dada lebih lebar daripada pinggang dan pinggul membentuk badan berbentuk V.

Pinggang:

Ia mengukur pinggang, iaitu bahagian terkecil badan yang terletak betul-betul di atas naval. Lilitkan pita di sekeliling kawasan kecil itu, cuba pastikan pita itu ketat tetapi tidak terlalu berat untuk orang itu. Ambil ukuran.

Bust:

Jadi satu perkara adalah memastikan pita itu rata dan tidak terlalu longgar atau terlalu ketat di kawasan ini. Uji dan ambil ukuran terakhir.

Pinggang:

Ambil saiz pinggul dan punggung dengan kaki terpisah dan biarkan pita itu menyentuh seluruh tangan, sambil memastikan tangan yang satu lagi seimbang. Jangan sekali-kali menghempas sebarang gulungan rata pada kulit anda.

Arahan Pengukuran Lengkap

1. Dada/Payudara: Tarik pita pengukur merentasi titik terluas dada anda. Pastikan pita itu rata dengan betul dari tumit ke tumit belakang anda. Berdiri seperti biasa. Ukur badan dengan pita yang tidak terlalu ketat dan menekan anda semasa diukur.
2. Pinggang: Condongkan badan ke sisi, tentukan dengan tepat titik di mana lipatan itu berada pada garis pinggang semula jadi. Lilitkan pita pengukur dengan longgar, kawasan itu sedikit di atas tulang pinggul sambil masih berdiri. Tarik pita itu tidak terlalu ketat sehingga ia direkodkan pada saiz itu.
3. Pinggang: Masih berdiri, luaskan kaki anda, kerana ia merupakan bahagian terbesar yang boleh dicapai oleh pita pinggang di sekitar pinggul dan punggung anda. Pastikan pita itu rata dan tidak menekan kulit anda. Kemudian tulis nombornya.
4. Bahu: Bermula dari hujung satu bahu ke hujung bahu yang satu lagi merentasi belakang; meminta seseorang membantu meregangkan pita pengukur supaya ia lurus akan membantu.
5. Panjang Lengan: Ambil titik ukur di titik tertinggi bahu anda dan teruskan ke bawah lengan anda ke tulang pergelangan tangan, pastikan lengan anda sedikit bengkok untuk pengukuran yang tepat.
6. Paha: Pita pengukur hendaklah diletakkan di sekeliling dua bahagian dada anda yang paling penuh, dengan pita pengukur selari betul dengan lantai. Catatkan ukuran.
7. Inseam: Ukur dari bahagian atas paha bahagian dalam anda hingga ke buku lali anda dan pastikan anda tidak memakai kasut semasa mengukur untuk ketepatan.
8. Leher: Bila-bila masa kita ingin mengukurnya untuk saiz kolar atau reka bentuk garis leher, lilitkan pita dengan sewajarnya di sekitar pangkal leher di tempat ia condong.

Apabila menjahit, mendapatkan pakaian yang paling sesuai boleh bergantung pada ukuran badan yang teliti dengan pertimbangan yang teliti.

Jam pasir:

Tumpukan pada pakaian yang menonjolkan bahagian tengah badan anda, seperti gaun yang dijahit rapi atau baju berikat pinggang. Apa-apa sahaja yang terlalu longgar tetapi menyembunyikan apa yang diberikan oleh alam semula jadi kepada anda tidak akan sesuai.

Bentuk buah pir:

Untuk mengimbangi siluet anda, aksesori—contohnya, baju bercorak, barang kemas yang menarik atau jaket berstruktur—untuk menarik perhatian ke bahagian atas badan anda. Untuk bahagian bawah badan, pilih warna yang lebih gelap, skirt pensil atau A-line.

Segi empat tepat:

Berikan ilusi lekuk badan dengan memakai baju peplum, skirt penuh atau gaun lilit yang menonjolkan garis pinggang.

Bentuk Epal:

Untuk pakaian, pilih apa sahaja yang berkaitan dengan memanjangkan badan. Seperti kemeja berleher V dan gaun empire-line. Dengan seluar panjang, yang lebar atau lurus adalah pilihan anda.

Bentuk Jam Pasir:

Skirt pensil, blaus yang ketat, gaun sedia pakai dan lilit, serta seluar panjang yang banyak potongannya adalah penyelamat utama anda. Anda pasti ingin mengelakkan potongan kotak-lipatan dan bouffante.

Bentuk Pear:

Bahagian atas yang diutamakan hendaklah berbentuk A-line untuk mengimbangi perbezaannya, dengan skirt A-line, seluar kaki lebar dan baju atasan yang tertumpu pada bahagian bahu.

Bentuk Epal:

Pinggang empayar akan membuatkan anda kelihatan lebih tinggi; justeru ia akan menonjolkan bentuk badan anda yang ramping dan panjang. Jaket berjalur dan berstruktur lebih panjang akan memanjangkan badan anda; anda harus mengelakkan sebarang fabrik yang serupa dengan perut anda.

Bentuk segi empat tepat:

Skit berlipat, skit mengembang dengan tali pinggang, bahagian atas peplum akan mencipta ilusi melengkung dan siluet yang cantik dikenakan. Mencipta penampilan berlapis akan membantu kesan ini.

Bentuk Segitiga Terbalik:

Renungkan hamparan bahu seseorang yang luas, pakailah pakaian yang seimbang dengan menggabungkan seluar dengan kaki yang lebar, skirt A-line yang besar atau kot ketat berpinggang sempit.

Bentuk Jam Pasir

Serlahkan lekuk badan yang 'ramping' itu dengan tali pinggang pinggang yang menjadikan penekanan pada pinggang kelihatan halus. Kalung panjang boleh menjadikan badan anda kelihatan lebih panjang; kesan dramatik pada bentuk badan ini juga boleh dihasilkan oleh anting-anting.

Bentuk pear

Beri perhatian kepada mata dan anting-anting dengan menambah rantai leher atau anting-anting yang menarik. Beg tangan dengan tali yang lebih pendek/sentiasa diletakkan lebih tinggi akan mengelakkan kesan berat pada bahagian bawah badan anda.

Bentuk Epal

Selendang, pelbagai rantai leher dan anting-anting harus disertakan dalam aksesori anda untuk menonjolkan bahagian atas badan. Jangan tonjolkan pinggang anda dengan tali pinggang tebal yang ketat, sebaliknya pilih tali pinggang boleh laras yang lebih ramping yang dipakai sedikit di atas pinggang semula jadi.

Bentuk Segi Empat

Tali pinggang memang bagus untuk menonjolkan pinggang secara visual, tali pinggang yang lebih besar adalah satu kemestian. Beg berstruktur bersama-sama dengan rantai beruntai berkembar memberikan kesan yang sama. Pegang aksesori di sekeliling beg tangan atau beg tangan yang tegar untuk sentuhan yang jelas dan fesyen.

Bentuk Segitiga Terbalik

Kalung atau tali pinggang yang lebih panjang harus dipakai di pinggul untuk mengimbangi bahu yang lebih lebar. Selendang dan stola yang berseni bukan sahaja menimbulkan gangguan tetapi juga seolah-olah memanjang ke arah bahagian bawah badan, satu kontras yang paling menyenangkan dalam semua cara yang mungkin.

Melalui kombinasi aksesori yang mahir berdasarkan bentuk dan saiz badan anda, anda boleh menonjolkan yang terbaik dalam diri anda dan menampilkan persona yang lebih halus.

Bagaimanakah bentuk badan boleh disimpulkan dengan ukuran pinggul dan pinggang?

Bentuk badan adalah berdasarkan ukuran pinggul, pinggang, dan dada yang diambil dengan pita pengukur yang diketahui dan tidak diikat terlalu ketat. Analisis terutamanya dilakukan dengan menilai nisbah pinggul dan dada berhubung dengan pinggang: jenis badan jam pasir selalunya mempunyai pinggang yang kecil dengan nisbah pinggul dan dada yang sama; jenis badan aantargrant mempunyai bahu atau dada yang lebar jadi pinggulnya biasanya lebih kecil daripada bahu; jenis badan segi empat tepat atau lurus merujuk kepada ukuran pinggul, pinggang, dan dada yang berdekatan antara satu sama lain. Pada masa ini, sesetengah orang menggunakan kalkulator jenis badan yang akan mentranskripsikan ukuran ke dalam bentuk badan, tetapi seseorang juga boleh menentukan bentuk badannya dengan mudah berdasarkan nombor yang dinyatakan di atas.

Apakah Jenis Badan Utama, dan bagaimanakah saya boleh menentukan jenis badan saya?

Pelbagai bentuk badan utama ialah figura jam pasir, figura epal, badan segi empat tepat (juga bingkai segi empat tepat), figura segi tiga terbalik dan bentuk pir (lebih banyak isipadu di bahagian bawah badan). Bagaimanakah anda menentukan jenis badan? Lihat di mana berat badan diletakkan pada badan manusia: Jika berat ditarik ke punggung dan pinggul, anda mungkin mempunyai badan berbentuk epal; jika perut mempunyai berat yang sangat banyak, atau jika seseorang mempunyai perbezaan garis pinggang yang kurang, maka badan berbentuk epal mungkin; sebaliknya, payudara dan pinggul yang sama menunjukkan garis pinggang yang langsing. Fakta ini mungkin menunjukkan bahawa seseorang mempunyai badan jam pasir. Kalkulator jenis badan untuk wanita telah dilancarkan untuk menghilangkan kebimbangan mengenal pasti jenis badannya; ia menggunakan banyak parameter, seperti payudara, pinggul, ukuran panjang belakang, nisbah pinggang, dsb., yang digabungkan untuk memberikan bentuk badan jerawat.

Bolehkah bentuk tubuh manusia berubah mengikut peredaran masa? Dan apakah punca-punca perubahan dalam komposisi badan?

Penjagaan berat badan yang teliti dan perwakilan otot yang saksama mungkin memberi perbezaan dalam saiz ukuran seperti lilitan pinggul dan pinggang, sekali gus mengubah kategori bentuk keseluruhan. Keadaan indeks jisim badan anda dan kalkulator lemak badan memberikan konteks keseluruhan komposisi seluruh badan, tetapi menjejaki ukuran untuk pinggang, payudara dan pinggul mungkin memberi anda sedikit gambaran tentang bagaimana badan anda berubah bentuk.

Pada pendapat anda, adakah saya perlu memilih indeks jisim badan atau kalkulator lemak badan untuk melihat bentuk badan saya?

Petunjuk kesihatan ini, panduan indeks jisim badan dan kalkulator lemak badan, memberikan butiran tepat tentang kesihatan yang memenuhi kriteria kesihatan tetapi tidak sesuai untuk mengira bentuk badan anda. Untuk benar-benar mengetahui bentuk badan anda, arahkan perhatian anda kepada perkadaran, kemudian pertimbangkan ukuran pinggul hingga pinggang jika anda menganggapnya perlu memutuskan beberapa pengiraan khusus yang menunjukkan bentuk badan. Dalam hal ini, bentuk badan ditentukan pada skala pengukuran statistik sialan di atas yang termasuk dalam jenis badan.

Apakah peranan kalkulator jenis badan ini dalam menentukan bentuk badan seseorang, dan maklumat apakah yang mesti dimasukkan ke dalam kalkulator jenis badan ini?

Kalkulator jenis badan dibina untuk memasukkan ukuran dada kemudian ukuran pinggang, dan juga ukuran pinggul untuk mengira jenis badan. Agar kalkulator dapat mengumpulkan bacaan yang tepat, beberapa pita digunakan untuk mengukur bentuk dan saiz badan dalam bentuk lain: lebar bahu atau tinggi badan, yang sering dipertimbangkan. () Bacaan ini ditakrifkan kepada klasifikasi kategori yang jelas dalam entiti pesona badan jam pasir, bentuk badan selepas bentuk badan, atau jenis badan. Tetapi menentukan cara berpakaian dan cara kecenderungan seseorang untuk mendapatkan kecergasan fizikal dijelaskan dengan baik kepada anda.